gymnastique douce

Le miracle est peut-être dans la notion de savoir s’accepter et donc prendre sa vie en main pour maintenir sa jeunesse, l’harmonie du corps et sa forme  physique 
Nous pouvons penser que la Gymnastique d’entretien est une activité dynamique qui s’adresse à tous ; elle est récréative, remplie d’échanges, de partages et de convivialité.
Les participants apprécient le tonus dispensé par cette activité… équilibre, force musculaire, coordination, tels en sont les bénéfices incontestables.